Eternuements, fièvres, courbatures, mal de gorge, douleur des sinus, yeux rouges, nez congestionné et nez qui coule ?
Vous avez probablement un rhume.
Essayez des remèdes naturels pour soulager rapidement votre rhume.
Voici notre sélection des remèdes naturels qui ont fait leurs preuves pour venir à bout d'un gros rhume.
Le citron et le miel sont connus pour leurs vertus antiseptiques et anti-bactériennes.
Outre ses propriétés cicatrisantes, le miel aide aussi à apaiser la toux et à favoriser le sommeil.
S'ajoute à cela la capacité dynamisante du citron qui, soit dit en passant, constitue une source naturelle de vitamine C.
Le gingembre, avec sa petite note épicée, apaise le mal de gorge et soulage un nez congestionné.
Enfin, le thym, mis à part ses vertus antiseptiques et aint-virales, est un excellent expectorant.
Pour soigner naturellement et rapidement un rhume, préparez-vous un breuvage composé de :
- une grande tasse d'eau chaude
- un citron
- deux à trois càs de miel
- une infusion de thym
- une quantité suffisante de gingembre moulu
Pour combattre un rhume, faites le plein de vitamine C.
Bonne nouvelle ! Certains fruits et légumes sont particulièrement généreux en vitamine C.
Dans la liste des fruits riches en vitamine C figurent :
- les kiwis
- les fraises
- le citron
- l'ananas
- la papaye
- la goyage
Dans la liste des légumes riches en vitamine C figurent :
- les tomates
- les brocolis
- les poivrons
- le persil
- le piment
- le chou de Bruxelles
En salade de fruits ou en purée de légumes, ces fruits et légumes seront vos meilleurs alliés pour soigner rapidement votre rhume.
L'oignon est un antiseptique, un antioxydant et un anti-inflammatoire naturel.
Pour soigner un rhume, il suffit de couper un oignon en deux et de le placer sur la table de chevet avant d'aller au lit.
Vous verrez, le lendemain, votre nez sera moins congestionné.
Nous espérons que ces remèdes vous aiderons à soigner votre rhume.
