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La corde à sauter est un sport complet.Efficace, pratiquer la corde à sauter permet en eff

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A travers les courbatures et le tensions dans les muscles, le sport crée des traumatismes

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La liste des bienfaits du sport pour le corps, la santé et l'esprit est longue comme le bras.

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Prestations & services

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Coaching privé

Un cours privé et personnalisé, s’inspirant de toutes les disciplines pour créer un contenu qui vous correspond à 100 %.

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Coaching femme enceinte

En pré ou post natal, la pratique d’une activité physique cohérente est bénéfique pour votre santé et celle du bébé.

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Yoga

Le yoga allie postures, respiration et méditation pour unir et harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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