Infos nutrition et sport

La raclette, ennemie ou amie de notre ligne ?
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Plat convivial et préféré des français en période hivernale, la raclette fait fureu

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Faut-il écouter de la musique en faisant du sport ?
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En attendant la réouverture des salles de sport, que ce soit à la maison ou à l’extérieur,

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Quel repos dans votre pratique du sport
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L'erreur courante lorsque l'on pratique un sport est de penser qu'en s'entraînant toujours plus on progressera d'

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Faut-il se peser ?
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Faut-il se peser après les fêtes ?Après les quelques excès et repas copieux des fêtes, vous prene

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Les bienfaits des huîtres
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Soit on aime soit on aime pas ! L'huitre ne fait pas toujours l'unanimité sur la table po

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Comment bien pratiquer la corde à sauter
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Faire de la corde à sauter, simple comme bonjour ?Pas vraiment, et une mauvaise pratique ou un mauvais équ

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Les bienfaits de la marche
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Que ce soit seul  en famille ou entre amis, nous aimons tous aller marcher pour s'évader, prendr

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L'hypnose dans le coaching sportif
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Vous avez surement remarqué que l'hypnose prend une place de plus en plus présente dans le sport et le coaching

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Les bienfaits des infusions
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L'hiver approche et le confinement perdure... Rien de tel que de télétravailler avec une infusion bien chaude

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Code promo Georges : 2 mois gratuits sur le robot comptable
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Notre code promo Georges permet à tout entrepreneur individuel ou gérant de société à l'IS qui le sou

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Prestations & services

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La mallette du coach sportif indépendant

Auto-entreprise ou déclaration contrôlée, économisez 25h de temps et plus de 1 200 € sur votre lancement et votre professionnalisation !

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Boxe

Optez pour une activité complète tant sur le plan physique que psychologique.

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Team building

Des plus sportives aux plus fun en passant par le sur-mesure, découvrez nos activités de team-building à succès

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Coaching senior

Le sport après 60 ans pour prévenir et surmonter les obstacles liés à l’âge afin de profiter pleinement de la vie.

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Bootcamp

Un entraînement militaire en milieu urbain où tout élément du décor peut devenir un prétexte pour s’exercer.

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Funcamp

Des olympiades et épreuves sportives et fun pour EVJF, EVG et Team-building.