Idéal si vous avez un petit budget ou simplement si vous êtes mobile géographiquement, le programme sportif à distance nécessite un peu d’auto-discipline.
Vous pouvez opter pour nos programmes généraux prêt à l'emploi (en début de liste déroulante) ou pour un programme sur mesure !
Pour ce dernier, vous recevez après un entretien téléphonique une première séance sportive à réaliser, accompagnée d’une échelle d’évaluation de l’effort perçu. Cette première séance peut être une séance de tests physique ou une séance globale à visée d’évaluation.
Le document reçu contient toutes les indications nécessaires à la bonne réalisation des exercices et à leur organisation (répétitions, séries, récupération, charge…).
Une fois votre retour reçu, nos experts prennent en compte celui-ci pour programmer la séance suivante et ainsi de suite, toujours dans le respect de votre profil et de l’objectif défini ensemble.
ATTENTION : la réduction d'impôt n'est pas applicable ici, merci de ne pas en tenir compte.