Amokrane a fait appel à nos services la semaine dernière pour intégrer une préparation physique ciblée à son planning d'entraînement.Après une première séance de tests cardiovasculaires et bilans posturaux et une seconde session sous les barres de musculation, Amokrane débutait aujourd'hui un premier cycle de préparation visant à combler ses principales lacunes.L'objectif ? Être meilleur sur le cours évidemment mais aussi corriger ses problèmes de postures et protéger ses épaules suite à divers traumatismes passés.
Endurance à la réitération d'actions intenses, capacité cardio-pulmonaire, équilibre/posture et renforcement de la coiffe des rotateurs sont les principaux axes explorés... un programme chargé, mais Amokrane témoigne d'un investissement inégalé !
