Coaching sportif personnalisé, quels sont les avantages ?

Coaching sportif personnalisé, quels sont les avantages ?

"Promis, demain, je vais à la salle de sport" , cette phrase, nous l'avons tous dite au moins une fois.
Puis, nous nous retrouvons à larver devant la télé.
Au lieu de toujours remettre au lendemain votre résolution à prendre soin de vous et de votre corps, pourquoi ne pas faire appel à un coach sportif ?

Voici 3 bonnes raisons d'opter pour un coach sportif.

Une prise en charge personnalisée

Avoir un coach rien que pour soi, c'est avoir un professionnel du sport qui prend en compte : 

  • - vos capacités physiques
  • - votre niveau sportif
  • - vos antécédents médicaux
  • - vos points forts et points faibles
  • - vos douleurs actuelles

En partant de ce diagnostic personnalisé, votre coach sportif personnalisé définit des séances sur-mesure et progressives.
Cela vous permet d'atteindre vos objectifs en toute sécurité et efficacement.
Exit les mauvais rythmes, les mauvais efforts et les mauvaises postures qui ne feront que ruiner vos efforts.
Accompagné par votre coach sportif, vous bénéficiez d'un entraînement personnalisé.

Des séances qui vont vous faire aimer le sport

Un coach sportif personnalisé est la solution pour les non-sportifs et les sportifs moins motivés.
Avec lui, vous avez la possibilité d'avoir, en permanence, une personne qui vous motive à vous surpasser.
Tout bon coach sportif personnalisé qui se respecte se doit d'être un vecteur de motivation et d'enthousiasme.
Une attitude positive mélangée à des séances agréables et conviviales sont le combo parfait pour vous faire aimer le sport.
En partant avec une bonne dose de motivation, votre corps s'adaptera.
Votre problème de confiance en soi ne peut que s'améliorer.

Le garantie que vous allez progresser et atteindre vos objectifs

Un coach sportif personnalisé vous accompagne sans jugement ni esprit compétitif.
En plus de vous conseiller, de vous encourager et de vous guider, les séances avec lui vous apprendrons à célébrer les réussites, petites ou grandes.
Avec ses consignes et les bonnes postures, votre coach sportif personnalisé vous aidera à progresser.

Un coach sportif vous permet de progresser à votre rythme sans bousculer votre corps.
Il sera le levier vous aidant à atteindre vos objectifs.




Prestations & services

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Ateliers de formation

Des mises en situation ludiques et des ateliers pratiques pour un enregistrement efficace des informations.

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Yoga

Le yoga allie postures, respiration et méditation pour unir et harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

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Hypnose & coaching

Maîtrisez les techniques d’hypnose pour atteindre rapidement les objectifs de santé, de performance ou de bien-être de vos élèves !

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Olympiades des Aventuriers

De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !

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Relaxation / Hypnose

Avec ou sans recours à l’hypnose, laissez vous guider vers plus de sérénité.

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