Coaching Sportif - Les progrès de Bouzid

Coaching Sportif - Les progrès de Bouzid
Le 06/12/2015 :

Aujourd'hui Perf&fit avait rendez-vous avec Bouzid à Passy pour une agréable bien qu'intense séance en extérieur.

  Au programme : 1h30 de sport incluant des phases de course, des ateliers musculaires variés, un jeu sportif en fractionné et une partie de renforcement spécifique de la ceinture abdomino-lombaire, le tout avec peu de récupération.

En effet, vous l'aurez peut-être deviné en lisant la description de séance, l'objectif suivi était et demeure double pour Bouzid : Affiner sa silhouette et renforcer ses lombaires pour faire disparaître cette douleur qui le poursuit depuis des mois, voire des années !

Perf&fit Préparation Physique Coaching Sportif Paris - Bouzid et Manu 2

 

Résultats atteints concernant les douleurs lombaires : celles-ci ont disparues !

Quant à la silhouette, c'est le sourire au lèvres que Bouzid nous annonçait avoir porté hier soir un polo qui ne lui allait pourtant plus jusque là. Cependant l'objectif ne peut être qualifié d'atteint puisque Bouzid souhaite encore s'affiner, mais nous pouvons dire qu'il est sur la bonne voie !

   

C'est donc un carton plein ou presque pour Bouzid !

 

Prestations & services

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Olympiades Kô Latica

De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !

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Cross-session

Des séances de cross-training outdoor favorisant le dépassement de soi et l'effort mutuel.

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Pilates

Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.

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Boxe

Optez pour une activité complète tant sur le plan physique que psychologique.

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Coach sportif en visio

Une connexion internet, 3 m² d'espace libre et votre coach sportif en visio s'occupe du reste !

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.