Vous êtes un addict du café ?
Vous êtes certainement du genre à ne pas démarrer votre journée sans votre tasse de café.
Que vous souhaitiez réduire, abandonner complètement la consommation de café ou tout simplement varier les plaisirs, il existe un large choix de boissons à savourer en substitution du café.
En voici quelques-uns.
Si le caféine est connu pour stimuler la concentration et diminuer la sensation de fatigue, les bienfaits du rooibos, un "thé rouge" qui nous vient de l'Afrique de Sud, sont d'autant plus intéressants.
Le rooibos est une boisson qui se savoure chaude ou froide et qui ne contient pas de caféine.
La popularité du rooibos s'explique par ses multiples bienfaits pour la santé :
- riche en calcium, en magnésium, en potassium et en oligo-éléments
- renforce les défenses immunitaires
- contient des antioxydants
- idéal pour les personnes en manque d'énergie.
Le kombucha est une boisson au thé noir ou vert fermenté originaire de Chine.
Célèbre et très apprécié dans le monde entier pour ses bienfaits pour la santé, le kombucha peut facilement remplacer le café.
Il s'agit d'une boisson fermentée dont le goût évoque celui du cidre.
Le kombucha se reconnait par son aspect légèrement pétillant et son goût un peu alcoolisé.
Le kombucha se boit chaud ou froid, avec ou sans sucre.
Le chocolat chaud est une boisson que nous aimons tous.
Il aide à faire le plein de bonne humeur et d'énergie.
Boisson miracle par excellence, le chocolat stimule votre organisme, exactement comme le café.
Cerise sur le gâteau, il aide à réduire le stress, l'anxiété et la dépression.
Que demander de plus pour bien entamer votre journée ?
Aussi appelé golden latte, le golden milk nous vient tout droit de l'Inde.
Ce breuvage est à base de curcuma mélangé avec de la cannelle, du poivre, du gingembre et un peu de miel.
Cette boisson :
- apaise
- booste vos défenses immunitaires
- aide à garder la forme et le moral
- aide à lutter contre les maux d'hiver
Ces boissons alternatives au café sont parfaites pour un coup de booste ou une délicieuse pause gourmande.
