Confinement oblige, on se retrouve aujourd’hui pour la liste des meilleurs exercices de sport à domici
Lire la suiteDans les quartiers défavorisés, à l’hôpital, auprès des seniors ou dans les inte
Lire la suiteLa semaine dernière Bérengère Lou recevait Manuel Dessalces pour discuter à l’antenne
Lire la suiteLa Saint Valentin approche et chez Perf&fit, on a de quoi gâter votre Valentin ou Valentine !
Lire la suiteOn le sait, faire du sport apporte de nombreux bienfaits sur votre physique et votre détente mais quid du lien en
Lire la suiteVous êtes coach sportif et vous cherchez une formation Pilates qui vous permettra de répondre à la demande croi
Lire la suiteOn a trop souvent associé musculation avec bodybuilding et “épaules de camionneurs”, et bien q
Lire la suiteSouvent, la douleur au genou est vue comme une fatalité qui va à l’encontre de toute pratique sporti
Lire la suiteSuite au programme de perte de poids précédent, vous avez été nombreux à nous demander un programme de musculat
Lire la suiteEn ce retour de fêtes et ce début d'année 2020, nous souhaitons partager avec vous le programme de perte de poids
Lire la suite