Infos nutrition et sport

Soignez vos crampes
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Sportif ou non, vous avez déjà du souffrir de crampes, phénomène désagréable et douloureux dont chacun se p

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Les bienfaits de l’haltérophilie, un sport pour tous !
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Après avoir pris connaissance des bienfaits de l'haltérophilie de cet article, vous pourrez dire adieu au temps où

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Vacances sans sport : vais-je régresser, prendre du poids ... ou pas ?
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Des vacances sans sport où le programme se résume à vous prélasser au soleil, vous amuser en famille, boire et

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Sculpter son corps pour cet été, ça commence maintenant !Le printemps est là et comme chaque année c'est la p

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Sport et système immunitaire sont "amis-ennemis" : en fonction de l'intensité de votre pratique, sa durée, sa fr

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Les aliments sains et gourmands de l'été
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Chaque été c'est pareil : la chaleur vous donne envie d'une bonne glace, l'heure étant à la détente vou

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L'été est là et vous aimeriez profiter des bienfaits du sport dans l'eau pour continuer à avoir une activité phys

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N'avez-vous jamais observé les pratiquants et remarqué que certains emploient des mouvements complets en muscu

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Aussi bon en entrée qu’en dessert ou même en collation, le melon s’invite sur nos tables cet été !

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Prestations & services

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La formation Yoga la plus adaptée aux éducateurs sportifs qui souhaitent pouvoir appliquer rapidement leurs nouvelles compétences

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La formation Pilates la plus complète du marché, et la première à utiliser la technologie d'anatomie 3D dans sa pédagogie

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Un entraînement militaire en milieu urbain où tout élément du décor peut devenir un prétexte pour s’exercer.

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Relaxation / Hypnose

Avec ou sans recours à l’hypnose, laissez vous guider vers plus de sérénité.

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Préparation physique sportive

Professionnels ou amateur, les sciences du sport sont au service de vos performances sportives.