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Infos nutrition et sport

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Marche Nordique

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Le Yoga, discipline incontournable pour les coachs sportifs !
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Au fil du temps le Yoga est devenu une discipline incontournable en France, si bien que la demande dépasse l'of

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Les équipements indispensables à l’entraînement à la maison
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Studio pilates saint-etienne : les plannings sont là !
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Top 5 des aliments moins caloriques à grignoter
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Pour garder la ligne, grignoter entre les repas est à éviter.Le hic ? Lorsqu'on

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Prestations & services

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Coaching senior

Le sport après 60 ans pour prévenir et surmonter les obstacles liés à l’âge afin de profiter pleinement de la vie.

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Electrostimulation à domicile

Aussi tendance qu’efficace, le sport avec combinaison d’électrostimulation est fait pour ceux qui veulent des résultats rapides !

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Hypnose & coaching

Maîtrisez les techniques d’hypnose pour atteindre rapidement les objectifs de santé, de performance ou de bien-être de vos élèves !

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Olympiades des Aventuriers

De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !

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Cross-training

Force, endurance, souplesse … le cross-training est un entraînement intense et complet aux résultats sans égal !

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Olympiades du Donjon

Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de victoires !