Riches en vitamines, en minéraux, en fibres et antioxydants, les professionnels d
Lire la suiteRééquilibrage alimentaire, activités physiques, régimes... Il existe plusieurs techniques ayant pour o
Lire la suiteEn plein essor, la marche nordique est un sport qui se pratique en pleine nature idéal pour
Lire la suiteConstipation douloureuse, diarrhée, spasme, ballonnements abdominaux, tels sont les sympt
Lire la suiteTeam matin ou team soir ?De plus en plus de personnes choisissent de pratiquer leur sÃ
Lire la suiteLes courbatures sont des micro-déchirures des fibres musculaires.Elles survie
Lire la suiteAu fil du temps le Yoga est devenu une discipline incontournable en France, si bien que la demande dépasse l'of
Lire la suiteUn entraînement régulier vous permet de tonifier votre corps et de garder un
Lire la suiteNous avions déjà évoqué l'ouverture en 2022 de notre studio de Pilates à Saint-Etienne à travers cet article p
Lire la suitePour garder la ligne, grignoter entre les repas est à éviter.Le hic ? Lorsqu'on
Lire la suite