Infos nutrition et sport

Faut-il manger Bio ?
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La consommation de produits de meilleure qualité , favorable pour la santé et respectueux de

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Fini la chandeleur mais continuez à vous régaler, on vous dit tout sur les crêpes
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A la chandeleur, manger des crêpes est une tradition.La chandeleur fixée tous les 2 février est con

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Comment planifier ses séances de sport ?
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Vous vous êtes décidé à vous reprendre en main et à retrouver votre forme physique ?Bonne nou

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La galette des rois, je peux ou pas ?
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Après le repas de Noël vient la traditionnelle galette des rois.Nature ou à la frangi

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Nos conseils pour tenir vos résolutions
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La nouvelle année rime souvent avec de nouvelles et bonnes résolutions.Cette anné

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La détox d'après Noël : nos conseils pour garder la ligne !
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Chocolats, raclettes, fondues à profusion, noël nous fait dég

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Pourquoi est-ce important de ne pas se priver
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A tort, bon nombre de personnes choisissent d'entrer dans une période de diète et de se

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Faire du sport en période de règles
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Fatigue, douleurs, maux de tête… Les douleurs menstruelles sont plus ou moins délicate

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Nouveau partenariat goûtu et raffiné : code promo la gourmet box
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La gourmet box vous intéresse mais vous attendiez un déclic pour passer commande ?N'hésitez plus et teste

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Les accessoires incontournables pour une pratique sportive en hiver
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ça y est, l'hiver est là ! Hiver rime avec sports d'hiver (ski alpin, ski de fond, ra

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Prestations & services

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Coaching privé

Un cours privé et personnalisé, s’inspirant de toutes les disciplines pour créer un contenu qui vous correspond à 100 %.

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Danse

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.

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Electrostimulation à domicile

Aussi tendance qu’efficace, le sport avec combinaison d’électrostimulation est fait pour ceux qui veulent des résultats rapides !

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Cross-session

Des séances de cross-training outdoor favorisant le dépassement de soi et l'effort mutuel.

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Programme sportif à distance

La qualité des planifications de nos professionnels du sport, 75% moins cher qu'en présentiel !

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Yoga

Le yoga allie postures, respiration et méditation pour unir et harmoniser le corps, le mental et l’esprit.