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Sculpter son corps pour cet été, ça commence maintenant !Le printemps est là et comme chaque année c'est la p

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Sport et système immunitaire sont "amis-ennemis" : en fonction de l'intensité de votre pratique, sa durée, sa fr

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Chaque été c'est pareil : la chaleur vous donne envie d'une bonne glace, l'heure étant à la détente vou

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L'été est là et vous aimeriez profiter des bienfaits du sport dans l'eau pour continuer à avoir une activité phys

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N'avez-vous jamais observé les pratiquants et remarqué que certains emploient des mouvements complets en muscu

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Prestations & services

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Pilates

Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.

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Olympiades Fort Bravoure

Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de clés !

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Cross-session

Des séances de cross-training outdoor favorisant le dépassement de soi et l'effort mutuel.