Actualités coaching sportif

Le 02/11/2015 : Travail d'Endurance de Force des membres supérieurs avec Arnold "Silverback" Quero Second ext

Le 31/10/2015 : Travail de Puissance Musculaire des membres supérieurs avec Andrew Mendes Extrait vidéo du trav

Le 23/10/2015 : Hier, Perf&fit retrouvait Lύcia pour sa première séance de travail en réathlétisation ! &nb

Le 22/09/2015 : A haut niveau, la performance sportive ne s’atteint pas sans un investisse

Le 20/08/2015 : Comme chaque mercredi, la journée d'hier comprenait une séance de préparation physiq

Le 18/07/2015 : L'été est là et pour beaucoup cela signifie repos, détente, sable et farniente.

Prestations & services

Une connexion internet, 3 m² d'espace libre et votre coach sportif en visio s'occupe du reste !

Des mises en situation ludiques et des ateliers pratiques pour un enregistrement efficace des informations.

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Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.