Actualités coaching sportif

Le 23/10/2015 : Hier, Perf&fit retrouvait Lύcia pour sa première séance de travail en réathlétisation ! &nb

Le 22/09/2015 : A haut niveau, la performance sportive ne s’atteint pas sans un investisse

Le 20/08/2015 : Comme chaque mercredi, la journée d'hier comprenait une séance de préparation physiq

Le 18/07/2015 : L'été est là et pour beaucoup cela signifie repos, détente, sable et farniente.

Prestations & services

Des mises en situation ludiques et des ateliers pratiques pour un enregistrement efficace des informations.

Du sport au travail, pour une hausse de rentabilité nette pour l'entreprise allant jusqu'à 14% !

Le yoga allie postures, respiration et méditation pour unir et harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

La réathlétisation vise le retour post-blessure à une condition physique permettant la pratique de votre activité.

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.

En pré ou post natal, la pratique d’une activité physique cohérente est bénéfique pour votre santé et celle du bébé.