Infos nutrition et sport

En Mai, redécouvrez nos bootcamps et olympiades !

Bootcamp sport en groupe Le 22/04 : Le mois de Mai approche et le soleil se fait de plus en plus présent.

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Article - Attention au surentraînement !

Surentraînement : comment le diagnostiquer ? ATTENTION AU SURENTRAÎNEMENT ! Que vous soyez sportif de haut nivea

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Retour sur nos olympiades et prochain rendez-vous !

Sport bootcamp à Paris Le 05/04/2017 : Olympiades réussies ! Le beau soleil de samedi était pour Perf&fit

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Nutrition - Manger gras pour maigrir !

Les bienfaits des lipides et oméga 3, 6 et 9 Le 20/03/2017 :   Manger gras pour maigrir ! Les lipides

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Nouveauté : Olympiades chez Perf&fit !

Le 23/02/2017 :    #Olympiades Suite au succès qu'ont rencontrées les dernières Olympiades que nous vo

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Guide du sportif autodidacte

Entrainement efficace seul Le 22/02/2017 :   Guide du sportif autodidacte Vous souhaitez vous mettre au s

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Bon plan sorties/soirées : nouveau partenaire

Le 19/02/2017 :   BIENVENUE A JUMP'IN ! 10 personnes, 1 lieu sympa, dévoilé 24h avant C'est le concept

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Dossier - Préparation Physique en MMA

  Le 12/02/2017 :   La Préparation Physique en MMA   De part sa fonction de Préparateur

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Comment adopter la bonne posture pour votre corps?

  Le 06/02/2017 :   Qu'est-ce qu'une bonne posture?   Prenez soin de votre colonne grâce à l

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Interview : Métier de Préparateur Physique

  Le 30/01/2017 :   Métier de  Préparateur Physique Pour une meilleure proximité au terrain, les

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Prestations & services

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Instructeur Marche Nordique

Enseignez la marche nordique aussi bien en extérieur (sorties) qu'en stade grâce aux contenus inédits de cette formation unique en son genre !

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Coaching femme enceinte

En pré ou post natal, la pratique d’une activité physique cohérente est bénéfique pour votre santé et celle du bébé.

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Marche nordique

Bien plus qu'une "marche avec des bâtons", découvrez une activité physique complète idéale pour entretenir votre santé

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Olympiades du donjon Kids

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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Olympiades du Donjon

Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de victoires !