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3 bienfaits du jacuzzi
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Depuis très longtemps, l’homme utilise l’eau chaude pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit, d'où notre

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ÉLECTROSTIMULATION VS SPORT CLASSIQUE
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L’efficacité de l’électrostimulation musculaire est connue depuis bien longtemps. Auparavant

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Les bienfaits du squat
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Le squat est un exercice de renforcement musculaire idéale pour muscler toute la partie basse du corps. Il s'ef

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Les avantages et les bienfaits du trampoline
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Développé par ces deux concepteurs afin que les acrobates puissent s’exercer, le trampoline a égaleme

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Les bienfaits de l'hypnose
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L’état hypnotique correspond à la reproduction d’un état naturel et spontané.Si la plupart des personn

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Comment perdre du poids après l'accouchement ?
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"Neuf mois pour le faire, neuf mois pour le défaire" parole d'une sage femme à une jeu

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5 comportements qui influencent votre poids sur la balance
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Lorsqu'on surveille sa ligne, on se pèse régulièrement et c'est une bonne chose.Éviter cependa

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Quels sont les bienfaits des asperges?
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Comment préserver l'autonomie des seniors ?
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En 2050, 22,3 millions de personnes seront âgées de 60 ans ou plus. Ce vieillissement s'accompagne souvent d'u

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Prestations & services

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Coach au bureau

Du sport au travail, pour une hausse de rentabilité nette pour l'entreprise allant jusqu'à 14% !

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Danse

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.

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La mallette du coach sportif indépendant

Micro-entreprise ou déclaration contrôlée : évitez les erreurs et économisez jusqu'à 20 000 € de charges et impôts chaque année !

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Préparation physique sportive

Professionnels ou amateur, les sciences du sport sont au service de vos performances sportives.

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Pilates

Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.

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Coaching femme enceinte

En pré ou post natal, la pratique d’une activité physique cohérente est bénéfique pour votre santé et celle du bébé.