Infos nutrition et sport

Vidéo - Préparation physique spécifique Tennis

Le 10/09/2016 : Amokrane, tennisman, a fait appel à Perf&fit pour sa préparation physique cette saison. Vo

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Préparation physique - Tests FMS pour nos débuts au CSNRS

Le 08/09/2016 : Hier Perf&fit débutait ses interventions auprès du CSNRS ! Nous vous avions annoncé il y a qu

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Article - Les secret du petit déjeuner des sportifs

Le 07/09/2016 : Les secrets d'un petit déjeuner de sportif Avoir une alimentation adaptée à votre rythme de vie a

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Olympiades - évènement à 30 personnes !

Le 06/09/2016 :   Déjà 30 personnes attendues et 3 coach mobilisés, ne restez pas sur la touche !

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Recrutement - La douce et artistique Muriel

Le 05/09/2016 : Muriel, nouvelle coach en disciplines douces et artistiques   On continue les bonnes nouvell

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Vidéo - Préparation physique professionnelle en MMA

Le 04/09/2016 : Préparation physique professionnelle en MMA   Présentation de la préparation phys

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Fight for your shape !

Le 02/09/2016 : Fight for your shape ! NOUVEAU ! Nous vous avions annoncé l'arrivée de nouveautés en cette re

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Préparation physique - Bienvenue Amokrane

Le 01/09/2016 : Préparation physique spécifique Tennis pour Amokrane Amokrane a fait appel à nos services la sema

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Partenariat - Spiruline bio et produits naturels s'invitent chez Perf&fit

Le 02/08/2016 : Des produits Bio à -15%, merci Perf&fit ! Si vous n’avez pas passer ces dernières année

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Article - Le sport à jeun : bénéfices et précautions

Le 16/07/2016 : Peut-être avez-vous déjà pensé à faire du sport à jeun pour que votre corps n'ait d'autres choix

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Prestations & services

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Electrostimulation à domicile

Aussi tendance qu’efficace, le sport avec combinaison d’électrostimulation est fait pour ceux qui veulent des résultats rapides !

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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Cross-session

Des séances de cross-training outdoor favorisant le dépassement de soi et l'effort mutuel.

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Yoga

Le yoga allie postures, respiration et méditation pour unir et harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

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Running

De la pratique plaisir à la compétition, nos coachs de course à pieds sauront vous accompagner et vous conseiller !

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Coach sportif en visio

Une connexion internet, 3 m² d'espace libre et votre coach sportif en visio s'occupe du reste !