Quand on commence à s'intéresser aux tractions se pose rapidement la question de la tenue de barre : pronation o
Lire la suite
Que l'on soit parents, grands parents, tatie tonton ou adolescents... à tout âge on s'interroge souvent su
Lire la suite
Qui ne s’est jamais laissé tenter par une eau citronnée ? Cette boisson naturelle qu’énormément de p
Lire la suite
Qui n’a jamais entendu parler du fameux exercice de la chaise !C’est un exercice qui présente de nombreux a
Lire la suite
Pour courir on se prépare physiquement, on s'entraine et on améliore ses performances, mais on s
Lire la suite
Le yoga est une discipline originaire d’Inde qui rassemble à la fois exercices physiques et spirituels. Il se p
Lire la suite
LES BÉNÉFICES DU RAMEUR Quels sont les bénéfices du rameur ?Il est l’appareil de musculation par excellen
Lire la suite
Lundi prochain, l’été sera enfin là ! C’est le moment idéal pour savourer de bon fruits et légumes de
Lire la suite
La chaussure est la pièce principale dans une tenue de sport, le but est d'éviter les blessures il est d
Lire la suite
Il fait beau, il fait chaud l'été approche et on a envie de bouger , voici le top 4 des sports à pratique
Lire la suite
