Infos nutrition et sport

Les bienfaits de la réflexologie plantaire pour les sportifs
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A travers les courbatures et le tensions dans les muscles, le sport crée des traumatismes

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Pourquoi le sport est-il bon pour la peau ?
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La liste des bienfaits du sport pour le corps, la santé et l'esprit est longue comme le bras.

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Top 5 des aliments coupe-faim Bio
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Vous souhaitez perdre du poids ou prendre soin de votre ligne?La clé est d'adopter

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Il est difficile de trouver un créneau pour faire du sport.Néanmoins, marcher une demi

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Pourquoi faire une sèche ?
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Le Pilates est un gymnastique douce qui renforce vos muscles en profondeur.Un tapis suffit g

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J'ai testé une séance d'électrostimulation !
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Tout le monde en parle alors mon frère et moi on s'est lancé ! on a testé l'électrostimulation

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Quels sports collectifs pour les enfants ?
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Les enfants débordent d'énergie.Les enfants aiment également expérimenter, se so

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Yoga : où et quand le pratiquer ?
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Le yoga est une discipline à la fois physique et psychologique.Que ce soit le yoga doux ou le yoga dyna

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Prestations & services

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La formation Pilates la plus complète du marché, et la première à utiliser la technologie d'anatomie 3D dans sa pédagogie

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Préparation physique sportive

Professionnels ou amateur, les sciences du sport sont au service de vos performances sportives.

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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Relaxation / Hypnose

Avec ou sans recours à l’hypnose, laissez vous guider vers plus de sérénité.

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Running

De la pratique plaisir à la compétition, nos coachs de course à pieds sauront vous accompagner et vous conseiller !

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Olympiades des Aventuriers

De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !