Infos nutrition et sport

Au printemps, quelles activités sportives pour les enfants ?
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Le printemps marque la fin du froid de l'hiver et le

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Boire de l'eau à jeun : une routine aux multiples bienfaits
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L'eau représente 65% de votre organisme.La nuit, en position allongée pendant

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Grippe et sport font-ils bon ménage
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Le sport est bon pour la santé. Personne n'osera vous dire le contraire.Seuleme

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Quels sports pratiquer en couple
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Seul, difficile de se motiver et de faire du sport.Nous ne vous dirons pas le contraire.

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Faut-il manger Bio ?
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La consommation de produits de meilleure qualité , favorable pour la santé et respectueux de

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Fini la chandeleur mais continuez à vous régaler, on vous dit tout sur les crêpes
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A la chandeleur, manger des crêpes est une tradition.La chandeleur fixée tous les 2 février est con

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Comment planifier ses séances de sport ?
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Vous vous êtes décidé à vous reprendre en main et à retrouver votre forme physique ?Bonne nou

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Après le repas de Noël vient la traditionnelle galette des rois.Nature ou à la frangi

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La nouvelle année rime souvent avec de nouvelles et bonnes résolutions.Cette anné

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La détox d'après Noël : nos conseils pour garder la ligne !
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Chocolats, raclettes, fondues à profusion, noël nous fait dég

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Prestations & services

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Coaching senior

Le sport après 60 ans pour prévenir et surmonter les obstacles liés à l’âge afin de profiter pleinement de la vie.

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Programme sportif à distance

La qualité des planifications de nos professionnels du sport, 75% moins cher qu'en présentiel !

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Team building

Des plus sportives aux plus fun en passant par le sur-mesure, découvrez nos activités de team-building à succès

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Marche nordique

Bien plus qu'une "marche avec des bâtons", découvrez une activité physique complète idéale pour entretenir votre santé

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Bootcamp

Un entraînement militaire en milieu urbain où tout élément du décor peut devenir un prétexte pour s’exercer.

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Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF)

Idéal pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps.