Infos nutrition et sport

Développez votre activité de coach sportif en entreprise
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Vous êtes coach sportif et comme beaucoup c’est le moment un peu compliqué du confinementqui vous désta

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Protéines, sport et alimentation : partie 1
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On entend tout et son contraire concernant les protéines.Dans le milieu du sport, certains vous diront qu

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Protéines, sport et alimentation : partie 2
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Avant d'approfondir le sujet passionnant des protéines, sport et alimentation, nous vous invitons

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Muscler ses pectoraux sans matériel
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Lorsqu'on l'on s'entraîne à domicile ou que l'on ne dispose pas de matériel, exit le célè

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3 astuces pour faire du sport à la maison
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Alors que le secteur du sport est de nouveau martelé par des interdictions plus incompréhensibles les unes que

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Quel échauffement par temps froid ?
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Que votre sport se pratique en intérieur ou en extérieur, qu'il soit intense ou doux, il en demeure

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Faire du sport tous les jours est-il possible ?
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Oui, faire du sport tous les jours est "possible" mais encore faut-il savoir :- Comment le faire sans se faire d

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L'haltérophilie, c'est réservé aux experts et à la performance ?
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L'haltérophilie ou haltéro pour les intimes, c'est le "simple" fait de soulever des charges au-dessus de sa

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Peut-on aller au sport quand on est malade ?
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Aller au sport quand on est malade, bonne ou mauvaise idée ?1/ Du point de vue de l'organisme : faire du sport quan

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Quel objectif pour votre rentrée ?
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Se fixer un objectif n'est pas une démarche aussi anodine que d'écrire son envie sur un bout de papier.Pour que l'

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Prestations & services

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Boxe

Optez pour une activité complète tant sur le plan physique que psychologique.

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Cyber-coach (live online)

Une connexion internet, 3 m² d'espace libre et votre coach sportif privé en ligne s'occupe du reste !

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Pilates

Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.

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Electrostimulation à domicile

Aussi tendance qu’efficace, le sport avec combinaison d’électrostimulation est fait pour ceux qui veulent des résultats rapides !

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Stretching

Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.

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Conférences

Tirez le meilleur des valeurs partagées du sport et de l'entreprise en accueillant nos experts en conférence.