Infos nutrition et sport

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Quand on commence à s'intéresser aux tractions se pose rapidement la question de la tenue de barre : pronation o

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QUEL SPORT PRATIQUER A QUEL AGE ?
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Que l'on soit parents, grands parents, tatie tonton ou adolescents... à tout âge on s'interroge souvent su

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LES BIENFAITS DE L’EAU CITRONNÉE
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Qui ne s’est jamais laissé tenter par une eau citronnée ? Cette boisson naturelle qu’énormément de p

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COMMENT BIEN FAIRE L’EXERCICE DE LA CHAISE ?
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Qui n’a jamais entendu parler du fameux exercice de la chaise !C’est un exercice qui présente de nombreux a

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LES ACCESSOIRES POUR UNE SORTIE RUNNING RÉUSSIE
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Les Vertus de la pratique du Yoga
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Les bénéfices du rameur
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Les fruits et légumes de saison
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LE TOP 4 DES SPORTS A PRATIQUER CET ETE
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Il fait beau, il fait chaud l'été approche et on a envie de bouger , voici le top 4 des sports à pratique

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Prestations & services

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Running

De la pratique plaisir à la compétition, nos coachs de course à pieds sauront vous accompagner et vous conseiller !

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Programme sportif à distance

La qualité des planifications de nos professionnels du sport, 75% moins cher qu'en présentiel !

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Cross-session

Des séances de cross-training outdoor favorisant le dépassement de soi et l'effort mutuel.

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Olympiades Fort Bravoure

Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de clés !

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Danse

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.

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Réathlétisation

La réathlétisation vise le retour post-blessure à une condition physique permettant la pratique de votre activité.