Infos nutrition et sport

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Pourquoi est-ce important de ne pas se priver
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A tort, bon nombre de personnes choisissent d'entrer dans une période de diète et de se

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Faire du sport en période de règles
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Nouveau partenariat goûtu et raffiné : code promo la gourmet box
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Les accessoires incontournables pour une pratique sportive en hiver
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Certification Qualiopi validée pour Perf And Fit
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La quenelle : aliment minceur ou non ?
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Le Kettlebell, un accessoire phare
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3 différences entre le Pilates et le Yoga
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Le Pilates et le Yoga sont, tous les deux, des disciplin

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Prestations & services

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Danse

Zumba, Salsa, Bachata, Rock, Samba, Classique, Contemporaine, Pole Dance ou simple appréhension du rythme.

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Réathlétisation

La réathlétisation vise le retour post-blessure à une condition physique permettant la pratique de votre activité.

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Relaxation / Hypnose

Avec ou sans recours à l’hypnose, laissez vous guider vers plus de sérénité.

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Préparation physique sportive

Professionnels ou amateur, les sciences du sport sont au service de vos performances sportives.

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Coaching privé

Un cours privé et personnalisé, s’inspirant de toutes les disciplines pour créer un contenu qui vous correspond à 100 %.

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Olympiades des Aventuriers

De la boue, des insectes, des cordes, des lestes, de la farine, de l’eau … et bien plus encore !