SEPTEMBRE 2015

SEPTEMBRE 2015
  Le 22/09/2015 :  

A haut niveau, la performance sportive ne s’atteint pas sans un investissement intense dans son activité couplé à une préparation physique adéquate.

Perf&fit s'engage à fournir cette dernière pièce du puzzle en proposant aux sportifs et structures de haut niveau des séances spécifiques à leurs objectifs, contrôlées, quantifiées et planifiées selon les contraintes et échéances.

Quant à l'investissement des sportifs, les combattants de MMA professionnels du MMA Factory Paris vous prouvent leur motivation sur cette vidéo en s'impliquant corps et âmes dans la préparation mis en place par Perf&fit.

Un grand merci pour ces images !

Avec Taylor Lapilus, Chabane Chaibeddra, Andrew Mendes, Noam Obadia, Arnold Quero, Damien Lapilus, Perf&fit,Dessalces Manuel Préparateur Physique et Coach Sportif, Fernand-lopez https://youtu.be/j4_i4JDxACI   [notice title="ET N'OUBLIEZ PAS" ]La #PromotionRentrée vous permet de bénéficier de 20% de réduction SUR TOUTES LES PRESTATIONS jusqu'au 27/09/2015 inclus, faites vite ![/notice]  
  Le 16/09/2015 :
Encore une séance de préparation physique bien menée avec mes combattants professionnels préférés ! Bientôt une vidéo spéciale retraçant nos séances avec vue sur les exercices mis en place en ce moment, restez connectés ;) Avec Taylor Lapilus, Chabane Chaibeddra, Andrew Mendes, Perf&fit,Dessalces Manuel Préparateur Physique et Coach Sportif, Fernand-lopez Owonyebe
Préparation Physique Perf&fit MMA Factory Paris 2 Préparation Physique Perf&fit MMA Factory Paris 3 Préparation Physique Perf&fit MMA Factory Paris  

[notice title="ET N'OUBLIEZ PAS" ]La #PromotionRentrée vous permet de bénéficier de 20% de réduction SUR TOUTES LES PRESTATIONS jusqu'au 27/09/2015 inclus, faites vite ![/notice]

 
    Le 13/09/2015 :

Bootcamp2

Vous les croyiez terminés, vous pensiez que la rentrée avait eu raison d'eux... Mais non ! Les Bootcamps continuent à créer leur effervescence malgré la fin de l'été ! Profitons de ces moments de défoulement total et de cohésion sociale pour évacuer le stress du retour au travail.

Ne ratez pas la prochaine session de Bootcamp by Perf&fit samedi 19 Septembre 2015 aux Buttes Chaumont ! Le rendez-vous se fait dans le parc à 16h45 devant le restaurant "Le Pavillon du Lac", Place Armand Carrel. [notice title="" ]LE TARIF POUR CETTE SESSION COMPREND NOTRE #PromotionRentrée ET PASSE A 8€ PAR PERSONNE OU 6,60€ POUR L'ACHAT D'UNE CARTE 10 SESSIONS ! Paiement sur place en espèces, chèque, CB et chèque-santé ou en amont par virement bancaire.[/notice] ATTENTION : 15 PLACES MAXIMUM, RESERVATION OBLIGATOIRE PAR MAIL A contact@perf-and-fit.com EN INDIQUANT LE NOMBRE ET LES NOMS DES PARTICIPANTS. Une confirmation d'inscription vous sera envoyée par retour de mail ou sur la page Facebook de l'évènement.

A Samedi !

 
  Le 11/09/2015 : Aujourd'hui dans les nouvelles un petit cadeau pour nos lecteurs, un exemple d'exercice original pour le travail de l'endurance aérobie : comme quoi le fractionné peut être ludique ! Merci à Nico et Benoit pour la démonstration. https://www.youtube.com/watch?v=bQqNMG6LfQk   Et n'oubliez pas notre #PromotionRentrée toujours valable pour bénéficier de -20% POUR TOUTE SOUSCRIPTION, de la séance unique à l'abonnement, et ce jusqu'au 27/09/2015 inclus.

Faites vite !

 
  Le 02/09/2015 : La rentrée est là et les agendas se remplissent : cours pour certains, travail pour d'autres ... Mais parce que la rentrée est aussi synonyme de reprise d'une activité sportive régulière, Perf&fit met en place sa #PromotionRentrée et vous offre 20% DE RÉDUCTION pour toute souscription à l'une de nos prestations, de la séance unique à l'abonnement annuel !!! Une solution idéale pour continuer à penser à ses loisirs sans outrepasser son budget malgré la rentrée !  
NE RATEZ PAS CETTE OFFRE UNIQUE valable pour tout achat du 02/09/2015 au 27/09/2015.   Pour cela rien de plus simple, contactez-nous par les moyens habituels mis à votre disposition (mail, téléphone, facebook) en précisant que vous souhaitez bénéficier de l'offre promotionnelle en cours. Nous nous ferons un plaisir de finaliser votre souscription en y incluant la réduction.
On vous attends ! slid04

Prestations & services

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Cross-session

Des séances de cross-training outdoor favorisant le dépassement de soi et l'effort mutuel.

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Olympiades du Donjon

Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de victoires !

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Cuisses-Abdos-Fessiers (CAF)

Idéal pour renforcer, modeler et tonifier le bas du corps.

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Pilates

Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.

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Coaching privé

Un cours privé et personnalisé, s’inspirant de toutes les disciplines pour créer un contenu qui vous correspond à 100 %.

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Réservation studio (Saint-Etienne)

Pratiquez le Pilates en petit comité, dans l'atmosphère adaptée de notre studio du centre ville de Saint-Etienne