Réathlétisation - Nouveau cap franchi

Réathlétisation - Nouveau cap franchi
Le 26/11/2015 :

Il y a quelques semaines nous vous avions fait part des résultats prometteurs de notre estimée Lύcia dans son investissement en réathlétisation du genou (retour à un ratio de force et de volume sain entre les deux membres inférieurs).

Ce matin, c'est le sourire aux lèvres que nous avons accueilli cette dernière !

  Explications : Il y a quelques jours Lύcia souffrait d'arthrose au genou non lésé, ce qui nous obligeait à centrer nos séances sur le haut du corps dans un esprit de maintien des qualités physiques dans leur ensemble.
Cependant il est un dicton qui dit "un mal pour un bien" : cette arthrose a inversé la tendance qui s'était installée depuis sa blessure et a amené Lύcia à prendre plus souvent appui sur sa jambe gauche dans ses activités de la vie quotidienne. C'est ainsi qu'elle a repris confiance et a constaté qu'elle avait récupérer une amplitude de flexion complète et ce en l'absence de toute douleur ou gène !  

C'est pleine de joie et de satisfaction qu'elle a désiré nous le prouver en exécutant un joli squat pistol.

Perf&fit Préparation Physique Coaching Sportif Paris - Réathlétisation Lύcia (10)
Voir ses sportifs aussi heureux du chemin parcouru est la meilleure récompense que puisse recevoir un préparateur physique !  

La suite du programme pour Lύcia va être la reprise de la course et un travail d'appui progressif, toujours dans la bonne humeur qui la caractérise :)

Prestations & services

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Ateliers de formation

Des mises en situation ludiques et des ateliers pratiques pour un enregistrement efficace des informations.

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Yoga

Le yoga allie postures, respiration et méditation pour unir et harmoniser le corps, le mental et l’esprit.

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Programme sportif à distance

La qualité des planifications de nos professionnels du sport, 75% moins cher qu'en présentiel !

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Olympiades Fort Bravoure

Il faudra jouer de muscles, d’équilibre, de stratégie et de coopération pour cumuler le plus de clés !

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Coaching senior

Le sport après 60 ans pour prévenir et surmonter les obstacles liés à l’âge afin de profiter pleinement de la vie.

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Funcamp

Des olympiades et épreuves sportives et fun pour EVJF, EVG et Team-building.