Réathlétisation - L'aventure continue avec Lύcia

Réathlétisation - L'aventure continue avec Lύcia
Le 05/11/2015 :

Vous rappelez-vous de Lύcia, ancienne pratiquante de Capoeira ayant fait appel à Perf&fit pour assurer sa réathlétisation suite à une chirurgie du ménisque externe gauche ?

Après une première séance de tests divers, de mesures anthropométriques et d'évaluation de la situation, nous nous sommes engagé ensemble dans un programme visant dans un premier temps le progrès en proprioception et équilibre, et en second lieu la récupération du ratio de force, et de volume, entre la jambe saine et lésée.

Aujourd'hui encore Lύcia a fait preuve d'une détermination infaillible comme en témoigne les photos suivantes :

   

C'est avec plaisir que nous avons alors constaté ensemble une nette amélioration de la force de sa jambe lésée avec un passage d'un déficit de force initial de 16,25% sur le quadriceps à près de 8%, ainsi qu'un rétablissement de la différence de volume musculaire à moins de 1 cm et des progrès plus qu'encourageants au niveau du contrôle proprioceptif de ses deux appuis !

 

Malgré un travail d'équilibre à approfondir, nous pourrons bientôt passer à l'étape suivante en incluant plus de mouvements fonctionnels et de travail d'appui tout en diminuant les phases de musculation en charge qui deviendront obsolètes.

  Perf&fit Préparation Physique Coaching Sportif Paris - Réathlétisation Lύcia (9)

Merci beaucoup à Lύcia pour la confiance qu'elle nous accorde.

L'aventure continue !

 

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