De fait, nous avons la joie de ne pas connaître la routine avec la mise en place de programmes qui diffèrent d'une personne à l'autre, d'un jour à l'autre, et jusqu'au sein d'une même séance rassemblant deux sportifs aux caractéristiques et besoins divergents !La préparation physique est une discipline qui se veut spécifique, c'est pourquoi chez Perf&fit chaque sportif se voit attribué une séance qui LUI correspond selon SON avancée et afin d'atteindre SON objectif personnel.
C'est ainsi qu'aujourd'hui nous avons pu assurer l'initiation de Noam à l'Haltérophilie - discipline riche à fort potentiel dans le développement de la puissance - pendant que Benjamin s’adonnait à sa dernière séance de préparation physique générale.
