Loisir de l'été : la Pétanque , pas si farniente que ça !

Loisir de l'été : la Pétanque , pas si farniente que ça !

Avec les beaux jours ensoleillés, on se fait plaisir avec des loisirs qui font plaisir au corps et à l'esprit.
Dans la catégorie des loisirs phares en été, la pétanque est l'un des préférés de nombreux français.
Pourtant, beaucoup s'accordent à dire que la pétanque n'est pas si farniente qu'on pourrait le croire.
Décortiquons.

La pétanque : un sport physique

Pour certains, la pétanque n'est ni plus ni moins qu'un jeu.
Pourtant, il s'agit bien d'une activité sportive.
A faire en famille ou entre amis, la pétanque est un sport où vous serez amené à :

  • - rester debout
  • - faire des aller-retour entre la zone de tir et les boules lancées
  • - faire des flexions pour lancer et ramasser les boules

Certes, la dépense énergétique est mineure.
Cependant, la pétanque vous fait travailler vos cuisses-abdos-fessiers (C.A.F).
Par ailleurs, la pétanque a un impact positif sur les articulations, les mobilisations et l'entretien articulaire.

La pétanque : efficace pour travailler la concentration

La pétanque stimule et entretient également vos facultés cérébrales et cognitives.
En effet, une partie de pétanque peut se prolonger plusieurs heures avant d'atteindre les 13 points.
La pétanque vous aide donc à canaliser votre énergie.
Plus encore, cette activité sportive s'avère efficace pour améliorer votre concentration.
L'été est la période idéale pour faire découvrir la pétanque à vos enfant.
Ce sport intergénérationnel est accessible aux enfants.
D'ailleurs, vous ne pourrez que passer un moment convivial, pleins de rire et de partage avec vos enfants grâce à la pétanque.
Au lieu de rester fixé à l'écran et aux jeux vidéos, la pétanque leur permet de travailler leur concentration.

La pétanque : pour développer l'adresse et la précision

Pointer, tirer et bien viser, tels sont les principes de base de la pétanque.
Ce sport est donc efficace pour travailler votre coordination, votre agilité, votre souplesse et votre équilibre.
Pour lancer correctement la boule, vous devrez développer une certaine conscience corporelle.
A cela s'ajoutent la rigueur, la coordination et l'habilité.

En tout, la pétanque mixe parfaitement loisir, jeu et sport.


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