Katya a fait appel à Perf&fit non pas pour la "perf", mais pour le "fit".
Seulement quand on applique la même rigueur de planification et construction des séances que pour des sportifs cherchant la performance, et bien les résultats sont là et les tests le prouvent avec des progrès sur tous les aspects travaillés !
Bravo Katya ;)
Prestations & services
essai
Relaxation / Hypnose
Avec ou sans recours à l’hypnose, laissez vous guider vers plus de sérénité.
Marche nordique
Bien plus qu'une "marche avec des bâtons", découvrez une activité physique complète idéale pour entretenir votre santé
Coaching senior
Le sport après 60 ans pour prévenir et surmonter les obstacles liés à l’âge afin de profiter pleinement de la vie.
Instructeur Pilates Mat
La formation Pilates la plus complète du marché, et la première à utiliser la technologie d'anatomie 3D dans sa pédagogie
Pilates
Le Pilates privilégie la qualité à la quantité, créant ainsi conscience, endurance et coordination du corps.
